Menu
30-60 minutter. Prisen er inkl. moms
Inkl. forberedelse og evaluering
Varighed 75 min. Også online. Prisen er inkl. moms
Varighed 75 min. Også online. Prisen er inkl. moms
Varighed 90 min. Maks 20 deltagere. Prisen er inkl. moms
Jeg tilbyder også samtaler i din sportsklub mod et transport gebyr på kr. 150,-
Hvis det er svært at finde tid i kalenderen, er det også muligt at lave samtale via zoom eller jeg kan komme til dig i din sportsklub mod et tillægsgebyr på kr. 150,-.
Ja, mange atleter har behov for at holde deres mentaltræning ved lige, selvom de er i konkurrence. Flere benytter sig også af samtaler, når der er behov for at spændingsregulere nerver før en kamp.
Derfor tilbyder jeg online samtaler via Zoom.
Bor du i Nordsjælland eller Storkøbenhavn, beregner jeg et tillægsgebyr på kr. 150,-. Er afstanden længere end 50 km, afregnes der efter statens takst på kr. 3,73 per kørt km fra Charlottenlund.
Det er meget individuelt. Når du vælger et samarbejde med en mentaltræner, er det enten fordi du ønsker at styrke dine mentale færdigheder i et længerevarende samarbejde, eller ønsker at få hjælp til en specifik problematisk situation, som begrænser din præstationsevne.
Når du starter mentaltræningen, bliver du opmærksom på de situationer, der udfordrer dig. Imellem sessionerne træner du og benytter dig af de redskaber, du lærer til vores samtaler.
Mentaltræning handler om at få kigget på og arbejdet med de områder, der udfordrer din præstationsevne. Vi arbejder med begreber som selvtillid, selvværd og stress. I forløbet tager vi udgangspunkt i din karriere, dit liv, og dine tanker, strategier og reaktionsmønstre.
Du kan læse mere om mentaltræning til sportsudøvere og supervision til trænere
Samarbejde med dedikerede sportsudøvere, trænere og forældre, der ved, at nøglen til succes ligger i mindsettet.
© Mentaltræner Allan Scherfig 2024 - Webdesign af Steffen Bohnsen